dr. oswaldo font y su terapia electroneuromedular...verdad o mentira!!...para una VIDA SANA

Lo admito, soy un hombre de poca fe, y no necesariamente hablo de religión. En un programa de Tv se pasó una entrevista de un médico portorriqueño, el doctor Oswaldo Font.

El creó –según sus propias palabras- la terapia ELECTRONEUROMEDULAR, que consiste en rehabilitar y tratar dolores que se relacionen con el sistema nervioso central, periférico y autónomo.

En el reportaje se vio a una cantidad de personas, algunas en sillas de ruedas y  otras con aparatos ortopédicos en el cuello o piernas, había pacientes hemipléjicos, parapléjicos y cuadripléjicos.

El doctor dijo que con su terapia puede tratar las siguientes dolencias:

     Dolores de Cabeza

·         Síndrome del Túnel Carpal o Tarzal

·         Síndrome de Distrofia Refleja Simpatética

·         Artrosis Cervical, Torácica, Lumbo-Sacral

·         Disco Herniados

·         Hombros Congelados

·         Síndrome de Nervio Ciático

·         Lumbalgias

·         Gota

·         Asma Bronquial

·         Arritmia Cardiaca

Después de pocos días de ver la entrevista, el  Dr. Font vino a Lima para ver a Romina Cornejo, la niña que fue abaleada por unos asaltantes en la vía expresa y como consecuencia quedo cuadripléjica (sin movimiento en piernas y brazos). La puso de espalda y creo que le introdujo una aguja de acupuntura con un aparatito, que la verdad no recuerdo para que era…y en eso el doctor saca la mano y se le escucha un leve quejido, diciendo que le paso electricidad del cuerpo de Romina, en ese momento me entró una gran duda ya que vi al doctor un poco histriónico…por segunda vez. La primera fue en la entrevista de Puerto Rico, también hizo un chillido de sorpresa.

El doctor advirtió que parte de la curación es que el paciente debe tener FE, ahí fue cuando dude mucho más, imagino si fuera por la fe yo no me curaría nunca. Yo abrigo mucha esperanza en ciertas situaciones pero no mucha fe

Yo si estoy de acuerdo con que Romina vaya a tratarse a P. Rico con el Dr. Font, él dijo que va a caminar, espero que sea así por el bien de Romina y por el bien de muchos pacientes del mundo, por eso voy a esperar con serenidad hasta ver que la niña camine y haga su vida normal.

Si UD. Lo logra Dr. Font va a taparle la boca a muchos de sus colegas y yo voy a tener una gran fe en su trabajo…para una VIDA SANA

  

comer o no comer pescado...para una VIDA SANA

En mi dieta siempre estará el pescado, lo consumimos mínimo 3 veces a la semana, desde hace un mes hemos dejado de hacerlo…por temor.

Desde febrero empezaron a morir los delfines hasta ahora más de 3000, luego pingüinos, piqueros, morsas y pelícanos estos últimos más de 4000. Comenzó por el norte del Perú pero ahora continúa por el sur también. El gobierno reunió a tres ministerios y llegaron a la conclusión de que se infiltró una noticia alarmista y sin sentido, que no se han hallado vestigios de virus ni bacteria alguna, que no hay gripe aviar, que los pelícanos y demás aves han muerto por inanición, que se debe a un cambio climático que calientan las aguas haciendo que ciertos pescados, principalmente la anchoveta esté a más profundidad de la superficie del mar, evitando que las aves logren sumergirse lo suficiente para cazarlos, y llevándolos por consiguiente a no alimentarse y morir.

Yo por mi lado, creo que la información de parte del gobierno es 95% creíble pero ese escaso 5% es suficiente para mí para no consumir nada que venga del mar… ¿ignorancia de mi parte? Definitivamente si, pero voy a lo “Juan Seguro”, igual no va a pasar nada si no como pescado algunos días más hasta que hayan noticias totalmente convincentes...para una VIDA SANA

buena actitud, secreto para una vida feliz....para VIDA SANA

Mi gran Rodolfo… amigo de toda la vida, desde chico despuntaba una vida exitosa y no era necesario ser un adivinador para saberlo, generalmente los mejores estudiantes, aseguran un buen futuro en sus carreras y “Fito” no fue la excepción.

Estudió medicina, profesión en mi concepto especialmente ardua, es una de esas que no te deja trabajar y estudiar a la vez. Sin embargo Fito; no podía darse ese lujo, su economía no era buena y debía de ayudar a mantener la casa. A pesar de los obstáculos –no le fue fácil- se llegó a graduar con altas calificaciones, ahora solo restaría “lanzarse al ruedo”

Y así lo hizo, empezó como todos… de menos a más, logrando en pocos años, ser un afamado médico. Demás estaría decir que su fama profesional vino acompañado de una mejor economía.

Fito tiene una buena y gran energía que la distribuye adecuadamente en el trabajo y en su feliz hogar. No puedo dejar de mencionar que lleva un estilo de vida sano, coherente a lo que predica, peso correcto, no fuma ni bebe, se levanta temprano a realizar sus ejercicios diarios, uno de los deportes que con frecuencia realiza es el Remo, tiene la facilidad de tener un gran lago que comparte con los demás habitantes de la exclusiva zona donde vive, también gusta trotar  pero de subida, o sea full cardio.  Pareciera que Fito le robara tiempo al tiempo, ya que se hace basto casi para todo, el día de él tiene más de 24 horas.

 Siempre me pregunte ¿Cuál será el secreto de su éxito? De hecho, que todo lo mencionado tiene que ver, pero… ¿Será suficiente?...más abajo ¡encontráremos la respuesta!

Hace apenas 8 días mí querido amigo tuvo un problema de salud, un serio accidente cerebro vascular. Yo simplemente no podía creerlo, primero por el estilo de vida que lleva y después por sus apenas 47 años que está por cumplirlos.

A las ocho horas de ocurrido el evento pude hablar con él, fueron apenas unos minutos –estaba en Cuidados Intensivos- tenía un ligero problema al hablar pero se le entendía perfectamente, su brazo izquierdo estaba con limitado movimiento al igual que su pierna.

A los tres días sale de cuidados, el domingo se va a casa. El lunes lo llamo a su celular para saber cómo va, me dice:”Estoy estupendo, si deseas podemos vernos”

 Yo imaginé que sería en su casa…pues ¡equivocado! Fui a su consultorio, ya que ¡¡trabajaría por un par de horas!!

Su caminar era ladeado, un poco pausado y su hombro caído, pero su estado de ánimo era el mismo de siempre: OPTIMISTA

Me dijo algo que nunca olvidaré: “Si me quedo así, en este estado, seguiré siendo igualmente FELIZ” y prosiguió –“Tal vez no toque más mi saxo pero tomaré clases de pintura”

En ese momento me di cuenta que el secreto del éxito de Fito ha sido su ACTITUD ante la vida, ese comportamiento que emplea a diario en todo lo que se le presenta. Personas con acontecimientos que no son ni de salud y que podría considerase  no importantes, se ahogan en un vaso de agua.

Yo tengo mucho que aprender de mi amigo Fito…

¡¡Larga vida para ti querido hermano!!…..para una VIDA SANA

una razón más para alejarse del cigarrillo....para una VIDA SANA

Conocí a Don Giuseppe en el 80, italiano, radicado en el Perú desde el final de su adolescencia. Personaje simpatiquísimo, cincuentón, alto, robusto, siempre rebosante de buen humor.

Las veces que pienso en Giuseppe, se me viene a la mente unos espaguetis al ajo que le quedaban deliciosos –justificación suficiente para mis continuas visitas-

Lo recuerdo también con una innata habilidad en sacarle a cualquier conversación destellos de humorismo, lo que hacía un verdadero placer conversar con él.

Y por último, no olvido tampoco el humeante ambiente que uno compartía, gracias al tabaco –inseparable compañero de mi recordado amigo-   

Giuseppe no gastaba en fósforos, ya que encendía el cigarrillo con el pucho anterior. El dedo índice y el medio de la mano derecha, tenían un color amarillento oscuro, también era inconfundible el olor  característico  de Giuseppe… era una mezcla de “agua brava” –colonia horrible que usaban mucho en los 80- y cigarrillos.

Don Giuseppe llevaba consigo 3 cajetillas de cigarrillos, si mal no recuerdo eran dos de “Premier” y uno de “Inca” que era tabaco negro, en verdad no sé por qué razón le gustaba intercalar rubios con negros.

Una vez me atreví a preguntarle si no temía que su salud se viera comprometida a causa del tabaco…y él me contestó: “De todas maneras, uno de algo se tiene que morir”…y a esto agregó: “Además lo bailado y lo comido nadie te lo quita”…típicas respuestas que hasta ahora después de 30 años las sigo escuchando.

A mediados del 80 me fui a Guayaquil y me quedé unos 17 años. Al comienzo mantenía comunicación escrita con Giuseppe pero después por alguna razón dejamos de hacerlo.

 Después de mucho tiempo volví a ver a mi querido amigo, ahora octogenario. Me quedé un poco afligido, ya que la última imagen que tenía de él era totalmente distinta… claro, es obvio que todo el mundo cambia, pero Giuseppe estaba muy deteriorado, la otrora persona robusta estaba desgarbada, débil, el paso era lento y torpe, la respiración era entrecortada y se agitaba con facilidad.

Nos dimos después de muchos años un afectuoso abrazo, me di cuenta que una de las cosas que conservaba era su estupendo buen sentido del humor, tanto así que enfrentaba con dignidad estoica su estado de salud y me dijo como bromeando, que además del ENFISEMA PULMONAR que padecía, también le habían detectado  CANCER al pulmón.

La personalidad de mi amigo era más o menos “a lo hecho pecho” nunca se atrevió a reconocer que algunas de sus acciones fueron erróneas, pero yo estaba seguro que en el fondo –precisamente por su misma personalidad- hubiera querido una buena vida al final… hubiera querido compartir más tiempo con su esposa….con sus nietos…disfrutando de esa madurez y sabiduría que un octogenario  llega a poseer.

Poco después de ese encuentro, Giuseppe muere. Cada mes que voy al camposanto a visitar a mis padres, siempre acudo a la tumba de mi inolvidable amigo.

A veces creemos que la juventud nos va a durar toda la vida, caemos en excesos sin darnos cuenta, otros en cambio a pesar que estamos conscientes de las repercusiones, más pueden los desatinados placeres.

So pretexto que la vida es corta… pisan el acelerador a fondo, cuando quieren frenar es posible que el organismo haya sido estropeado severamente y sea tarde….para una VIDA SANA

dolor constante de músculo? podría ser FIBROMIALGIA....para una VIDA SANA

Conozco a Ruth (54) desde hace tres años, ella es una persona súper simpática, carismática, locuaz, muy activa, desbordante de vida…hasta que le regresan –con sus propias palabras- ¡¡¡Los malditos dolores!!!
A Ruth le han detectado FIBROMIALGIA hace ya más de una década, los malestares muy lejos de aplacarse han venido por el contrario agravándose y los episodios de dolor casi-casi eran a diario, ahora desde que recibe masajes ha habido un gran cambio haciendo que hayan más cantidad de días radiantes.
Ruth ha aprendido mucho de la fibromialgia, me cuenta que es una condición que causa dolor y lasitud (cansancio, debilidad) en músculos, tendones, ligamentos y articulaciones. Sabe perfectamente que esta dolencia no la va a matar pero también sabe que no existe una cura, así es que trata siempre de sobreponerse y llevarla lo que mejor pueda para obtener la mejor calidad de vida posible.
Ruth trata en lo permisible de no medicarse aunque cuando la cosa está insoportable no le queda otra que mandarse un desinflamatorio no esteroidal, ella sabe que el estrés es una de las causas que aviva la llama del dolor, así es que lo combate con ejercicios, sean caminatas o cuando va a su club practica natación.
Las veces que Ruth toma masajes con nosotros justamente son en los días que está bien, ya que con episodios de dolor simplemente esta intocable, a pesar que todas las semanas le damos sus masajes ella siempre está con los músculos algo contracturados, Ruth está convencida que los masajes hacen su vida más soportable cuando le vienen los malestares, ya que al igual que en las migrañas los pacientes tienden a endurecer de manera inconciente los grupos musculares tornado el problema en doble problema.
Para saber si tienes fibromialgia debes de ir al especialista –radiólogo- y que empiece a descartar una serie de posibles enfermedades con síntomas parecidos, los exámenes excluirían desordenes hormonales, enfermedades musculares, problemas en las articulaciones y óseos, infecciones o cáncer.
Los músculos más afectados cuando hay fibromialgia son los del cuello, hombros, glúteos y espalda baja, los dolores son en puntos neurálgicos específicos. Definitivamente el dolor se empeora cuando estás con estrés, con ansiedad, cuando existen sonidos estridentes o cambios de clima.
Si aún no te haces exámenes pero tus dolores son tanto en la parte izquierda como en la derecha de tu cuerpo y arriba y debajo de la cintura, en puntos neurálgicos por mas de 2 meses existe gran probabilidad que sea FIBROMIALGIA…para VIDA SANA

mundo sin maldad !!!....para VIDA SANA

Cuántas veces hemos escuchado decir: “¡Quisiera un mundo sin maldad…un mundo limpio… bueno…puro!”

Vamos por unos minutos a introducirnos un poco en la ciencia ficción y pensar de manera imaginaria.

Se  aparece el genio de la lámpara y dice que pidas solo un deseo. Tú sin pensarlo mucho, pides que en ese mismo momento se acabe todo acto de maldad en el mundo, en otras palabras que todas las personas seamos 100% buenas…puras…inocentes…¡muy loable deseo!… pero creo que sería simplemente el ACABOSE.

Un mundo sin maldad –de un día para otro- implicaría de hecho un desbarajuste mundial.

Al no haber criminales, sean estos; asesinos, ladrones, terroristas, narcos, etcétera. Por efecto, tampoco habría necesidad de tener cárceles, penitenciaria ni jaula alguna y al no existir presidios significa que tampoco necesitaremos a los policías, ni jueces,  ni fiscales,  ni abogados.

Tampoco habría un palacio de justicia, ni ministerio de justicia, ni comisarias, comisarias de la mujer, intendencias, ni ministerio de defensa.

Ya no serían necesarias las leyes, bueno tal vez algunas, hechas por ciudadanos comunes pero igual ya no necesitaríamos a los diputados, legisladores o congresistas.

Quedaría para el recuerdo los sistemas de alarmas, sirenas, cercos eléctricos. También las varas con corriente y gases como el pimienta.

Las puertas principales de las casas y en general cualquier puerta, servirá solo para protegernos del viento y tener algo de privacidad, bastaría algún dispositivo sencillo para que ejerza presión y cierre, pero las cerraduras blindadas o antirrobos no más.

El sistema de ventas cambiaría radicalmente, al ir a un súper mercado o a alguna tienda de un centro comercial ya no habría personas que vigilen, y al momento de pagar tus compras… ¡otra novedad!...ya no existirá tampoco la simpática chica de la caja, ahora tú mismo serás tu propio cajero,  te cobras y te das el vuelto, total todos somos confiables ahora…¡en un mundo sin maldad!

Como nunca más habrá guerra alguna, desaparecería la milicia y a su vez pasaría al olvido las  pistolas, revólveres, fusiles, metralletas, tanques, bombas, aviones militares, misiles.

 Los aparatos para los test de alcoholemia quedaran para juguetes de nuestros hijos, total la gente buena también es responsable y jamás van a conducir un vehículo ni con un mínimo de licor.

Las esposas, refiriéndome al que va en ambas muñecas quedarán solo para ciertos juegos entre parejas y  los aparatos para detectar billetes falsos desaparecerán.

Los noticieros solo se dedicaría a farándula porque crónica roja ya no habrá y los diarios amarillistas sucumbirán

El adiestrador de caninos no enseñará  técnicas disuasivas como ataque y defensa, las clases se limitarían a la enseñanza de… ¡dar la patita para saludar, hacerse el muertito y a pedir que lo saquen a la calle a miccionar!

Como habrán visto todo lo que nos rodea, profesiones, oficios y objetos existe porque es un mundo perverso. Empero, si efectivamente hubiera un mundo con cero maldad sería un tanto aburrido, imagino que el PARAISO sería algo así…bueno de todos modos: “A PORTARSE BIEN…”…para una VIDA SANA

casinos en ecuador...cerrados!!!...es la solución??...para VIDA SANA

Hace varios años paseándome por el malecón de Guayaquil vi a un grupo de personas, hallándose en diversas posiciones sobre la vereda, unos cuasi arrodillados…  otros en cuclillas…otros  inclinados apoyando las manos en sus rodillas, y los curiosos como en mi caso en una postura más erguida. Lo que sí… ¡¡absolutamente todos  mirando hacía el suelo!!

 Y es que al rodar los dados, la adrenalina de los jugadores fluía apasionadamente, con siete y once a la primera tirada… ¡ganas! Pero si a la primera sacas otro número, ejemplo, un 6…hay que buscar el 6 pero si al buscarlo se adelanta un 7… ¡pierdes!  

Bueno así más o menos era el juego de dados… ah me olvidaba algo importante…circulaban buenos fajos de dinero, no nos olvidemos que apenas muy cerca estaban  los “forrado$ empresario$” de la Bahía (centro comercial)

También he asistido a las peleas de gallos, eso si me encantaba, no tanto por las apuestas, que por cierto nunca hice, no por dármela de mojigato pero reconozco si por ignorancia –no sabía cómo apostar- Además de eso, era un poco intimidante ver a los apostadores provistos con revólveres al cinto o machetes (así era en algunos pueblos de Ecuador, no se ahora)

 Pero al no apostar, todo apuntaba diferente, ahí si me gustaba ver a los hacendados o los trabajadores del campo, bien vestidos de blanco con sobrero de paja, algunos de ellos luciendo cadenas de oro y relojes Rolex, parqueando fuera del recinto sus jeeps o sus caballos. 

Es ahí donde aprendí lo que significaba “Palabra de gallero”, ya que el apostador en las peleas de gallo apuesta sin mostrar el dinero, o sea solo basta la palabra. No puedo ni imaginar lo que podría pasar si alguien que pierde no paga su apuesta en el momento.

Y por su puesto también concurrí a los entonces novedosos casinos, el que se me viene siempre a la mente es el que estaba en la 9 de octubre, el Casino Boulevard. Se por las noticias que todos los casinos en Ecuador ya no existen, vamos a analizar un poco los pros y contras de esta medida.

Pros: Todos esos muchachos cumpliendo mayoría de edad y que tienen ya derecho a entrar no solo a los casinos sino también a clubes nocturnos y lupanares, nunca complacerán su curiosidad en conocer un lugar legal de apuestas. En lo personal me parece bien, no se pierden de nada, por el contrario el no perder dinero apostando es una forma de ganar.

Entonces si no existen casinos, a futuro la cantidad de ludópatas, se supone disminuirá. Eso se verá con el tiempo.

Contras:

 Imagino que la mayoría de  ex trabajadores están desempleados, muchos de ellos seguro  tendrían más de 20 años laborando en casinos. ¿A qué se dedicarán ahora? 

El jugador adicto, no detendrá su adicción, ahora se modernizará y desde la comodidad de su hogar, aprenderá a jugar por internet, en los CASINOS ON LINE, por su puesto.

Y como la forma de transacción será con tarjeta de crédito, se incrementará los morosos. Además como todos sabemos, usar el plástico y caer en retrasos ¡cuesta bien caro! 

Ahora la historia afirma que todo lo prohibitivo se torna más emocionante…más transgresor. Así fue la famosa ley seca establecida en los años 20 en Estados Unidos conocida por la Ley Volstead. La cual terminó muy mal ya que nació el crimen organizado.

De hecho que el cierre de casinos acarreará que se abran sitios ilegales, los cuales por ser ilegales no pagarán impuestos pero si pagarán coimas gordas a un grupo de autoridades… ¡eso está visto!... ¿Apostamos?...para una VIDA SANA

50 años !!!!! para una VISA SANA

Desayuno sorpresa que hizo mi Rocío y mi hijo. Trabajaron a las 5 am. Gracias

No me gustan las fiestas ni reuniones y más aun, no me gusta ser el agasajado,  el principal que llame la atención, así es pues… cuestión de personalidades.  Creo que puedo contar y  aun me sobrarían los dedos de una mano, las veces que he celebrado “en grande” mi onomástico.

 Eso sí, ese día 15 de marzo hago mi anual huelga de brazos caídos y planeo salir de todas maneras con mi esposa e hijo y eventualmente con mis hermanos a almorzar o cenar a algún lugar.

Decidí postear algo sobre mis 50 años, ya que:

¡¡Cumplir 50 años, no es cosa de todos los días!! ¡¡La verdad es que me siento joven… como de 25 años… aunque con 25 años más… de experiencia!!

 Sin embargo, por las mañanas al levantarme me veo al espejo y vuelvo a mi realidad, después de todo, medio siglo no es una nadería y por último al espejo difícilmente se le engaña.

¡¡Canas a diestra y siniestra!! -la verdad no me perturba mucho-…y  músculos faciales, en realidad músculos en general que ya no tienen la firmeza de años atrás, comprendiendo ahora sí,  cómo funciona la ley de la gravedad, lo que estuvo arriba o levantado ahora está…digamos…¡descendido!

 Por fortuna mis arrugas son pocas, escasas diría yo, aun no me aparecen las “patitas de gallo”… ¡albricias!...  y eso es por un característico cutis mixto, heredado por mis adorados padres. Sin embargo, heredé también las traumáticas bolsas debajo de ¡¡ los ojos!!  (Una con otra, el equilibrio de la vida)

Por un buen tiempo una apreciable cantidad de mi entorno era mayor. Cuando tuve 18, estudiaba programación cobol en (Macosa) la N.C.R. de Guayaquil  (justo a la vuelta del negocio de mi amigo Homero Gallardo) Recuerdo que casi todos los compañeros de estudios eran mayores a mí, eran de 25 de 35, habiendo también unos respetables “ancianos”  de más o menos... ¡45 años! (detrás mío se sentaba la Sra. Joyce de Ginatta, cosa rara ahora después de 3 décadas no la veo –en fotos-tan mayor)

Creo que la etapa de mucha energía me agarró  a los 20,  tenía mucha ilusión de triunfar rápidamente, es cuando mi paciencia fue escasa  y al no cumplírseme algunas de mis metas –por cierto, muchas veces absurdamente difíciles- me decepcionaba de mi destino.

Después a partir de  mis 26,  fue el periodo del arriesgado,  negocio que entraba, negocio que salía bien. También fue la etapa de una nueva y maravillosa sensación…el del ser papá.

Desde los 32 a 37 años me caractericé por ser un poco soberbio y sabelotodo e ir un poco en contra de todos, si pues así fue... me tomo la estupidez por un tiempo.

Ya a partir de los 40 continué siendo analítico, pero guardando todo en reserva, ya no lo expongo, ya no soy directo como antes, soy más diplomático, así me va mucho mejor.

En esta etapa también descubrí al mejor invento del mundo, esa salvadora pastillita azul  el…¡¡sildenafilo!! (Genérico del viagra) Fiel acompañante de un buen fin de semana.

Ahora entro al nivel 5. Los que me rodean –en su mayoría- son todos menores a mí, los que me dicen que me ven joven me llevan 15 o 20 años más. Reviso fotos antiguas, fotos de mi padre a los 50 justamente, ya no lo veo viejo, es más, de largo está con mejor aspecto que yo.

 Existen ventajas también al entrar a las 5 décadas, ahora despliego  más paciencia y tolerancia, lo que necesitaba cuando joven, Me siento también con mayor conocimiento, me gusta leer casi de todo. Ya no soy el arriesgado de antes ahora consulto y medito antes de tomar decisiones,  veo la vida más relajada y disfruto de todo lo que hago, desde mi trabajo, regar el jardín, cocinar hasta las largas caminatas por Miraflores.

Ahora mi meta será prepararme para llegar aceptablemente bien para los próximos 30 o 40 años…Dios mediante claro está…para VIDA SANA

Pd.. Al escribir este post, en mi cuarto, un bonito pajarito color amarillo y manto un poco oscuro se posó dos veces en la ventana, llamó mi atención porque cantaba, seguro por mis cincuenta, dice Rocío que es mi mamá, quisiera creerlo !!